不同年龄组预防和治疗近视的重点不同,儿童应该从预防开始,那么保护眼睛有哪些方法呢?
1,远眺是缓解眼睛疲劳的常用方法,双眼可以看到窗外的绿色植物,看到尽可能远的距离;
2,眼保健操能有效预防和缓解眼部干涩酸胀;不含防腐剂的人工泪液可以缓解眼睛干燥;
3,注意营养均衡,可以多吃胡萝卜、蓝莓等对视力有益的蔬菜和水果,少吃含糖物质,如巧克力;
4,眼部热敷用温热、干净的毛巾,也能缓解眼部疲劳。
5,使用亮眼魔镜,使用亮眼魔镜EMS复合波形、快速渗透热源、红光谱喂养三种核心技术,调节睫毛肌收缩和痉挛状态,加速眼内睫毛肌血液循环,促进眼底分泌多巴胺抑制眼轴生长,控制真近视的发展,调节肉眼视力,改善视觉疲劳、干眼、结膜炎、小麦肿胀、眼睑蜂窝组织炎、飞蚊等效果。